হেলথ ইনফো ডেস্ক :
বয়সের সাথে সাথে চুল পাকা একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুলের গোড়ায় থাকা ‘মেলানিন’ নামক রঞ্জক উৎপাদনকারী কোষগুলোর কার্যকারিতা কমে যায়, ফলে চুল সাদা হতে শুরু করে। তবে বর্তমানে অনেককেই দেখা যাচ্ছে যাদের বেশ কম বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে ‘প্রি-ম্যাচুর গ্রেয়িং’ বা অকালপক্কতা বলা হয়।
হঠাৎ কেন অসময়ে আপনার চুল পেকে যাচ্ছে? বিশেষজ্ঞরা এর পেছনে প্রধান ৪টি কারণ চিহ্নিত করেছেন:
১. মানসিক চাপ বা স্ট্রেস
আধুনিক জীবনে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। তবে এই দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ আপনার চুলের রঙের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে চুলের অকালপক্কতা হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের ফলে অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা তৈরি হয়, যা পরোক্ষভাবে চুলের ক্ষতি করে। তবে আশার কথা হলো, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে অনেক সময় চুলের স্বাভাবিক রঙ কিছুটা হলেও ফিরে আসার সম্ভাবনা থাকে।
২. অটো-ইমিউন রোগ
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা যখন ভুলবশত সুস্থ কোষগুলোকে আক্রমণ করে, তখন তাকে অটো-ইমিউন রোগ বলা হয়। এক্ষেত্রে অনেক সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধকারী কোষগুলো চুলের মেলানিন উৎপাদনকারী কোষগুলোকে আক্রমণ করে বসে। এর ফলে চুলের রঞ্জক নষ্ট হয়ে যায় এবং চুল দ্রুত সাদা হতে শুরু করে।
৩. ভিটামিন বি-১২ এর অভাব
শরীরের শক্তি এবং রক্তের লোহিত কণিকার সুস্থতার জন্য ভিটামিন বি-১২ অপরিহার্য। এই ভিটামিনটি চুলের বৃদ্ধি এবং এর স্বাভাবিক রঙ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্তে লোহিত কণিকার কাজ হলো চুলের গোড়াসহ শরীরের সব অংশে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া। শরীরে ভিটামিন বি-১২ এর অভাব দেখা দিলে চুলের কোষগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অসময়ে চুল পেকে যায়।
৪. ধূমপান
ধূমপানের সাথে অকালপক্কতার একটি সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে ৩০ বছর বয়সের আগেই চুল পেকে যাওয়ার ঝুঁকি অধূমপায়ীদের তুলনায় অনেক বেশি। ধূমপানের ফলে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয় এবং চুল ঝরে পড়ার হার বেড়ে যায়। এছাড়া তামাকের বিষাক্ত উপাদানগুলো চুলের গোড়াতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা দ্রুত চুল পাকার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
তথ্যসূত্র: জিও নিউজ
