জীবন ধারা

হেলথ ইনফো ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে মানুষ দিনভর ঘরবন্দি। অফিস, বাসা কিংবা গাড়ি— সর্বত্রই এখন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ। ফলে মানবদেহে সূর্যালোকের উপস্থিতি কমে গেছে আশঙ্কাজনকভাবে। অথচ গাছ যেমন সূর্যের আলো ছাড়া নিজের খাদ্য তৈরি করতে পারে না,…

হেলথ ইনফো লাইফস্টাইল ডেস্ক সারাদিনের সুস্থতার জন্য সকালের নাশতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই সকালের নাশতা বাদ দেন, কেউবা নাকেমুখে কিছু গুঁজে ছোটেন কাজে। অনেকে আবার দেরি করে ব্রেকফাস্ট করেন। এর কোনোটাই স্বাস্থ্যকর নয়। সকালের নাশতায় এমন…

হেলথ ইনফো ডেস্ক গ্রিন টি ও রং চা—দুটোর উৎস এক, ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের পাতা থেকে তৈরি, কিন্তু প্রক্রিয়াকরণের পার্থক্যের কারণে এদের উপকারিতা ও গুণগত বৈশিষ্ট্যে ভিন্নতা রয়েছে। স্বাস্থ্যের জন্য দুটিই উপকারী হলেও অতিরিক্ত সেবনে ক্ষতিকর…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : মাসিকের সময় শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে—পেট ব্যথা, বদহজম, মেজাজ খারাপ, আবার কখনো অদ্ভুত খাবারের প্রতি তীব্র ইচ্ছে হয়। অনেকেই এমন সময়ে মসলাদার বা ঝাল খাবার খেতে চান। কিন্তু এই সময় ঝাল খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নাকি…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই অনেক সময় হৃদ্‌যন্ত্রে রক্ত জমাট বাঁধে, অথচ কোনো সতর্ক সংকেতও মেলে না—না বুকে ব্যথা, না…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : সকালে ঘুম ভাঙার পর আমাদের অনেকের একেক রকম অভ্যাস—কেউ আগে ব্রাশ করেন, কেউ আবার সরাসরি পানি খেয়ে নেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, ব্রাশ করার আগে পানি খাওয়া কি শরীরের জন্য ভালো, না ক্ষতিকর? এই বিষয়ে অনেকেই দ্বিধায় থাকেন। কেউ…

বরিশাল হেলথ ইনফো ডেস্ক : দেশে ডেঙ্গুর সংক্রমণ বাড়তে থাকার সাথে সাথে মৃত্যুর সংখ্যাও ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। চলতি বছর এখন পর্যন্ত দেশে ২১৭ জন ডেঙ্গু রোগীর মৃত্যু হয়েছে, পাশাপাশি অর্ধ লক্ষাধিক রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে…

বরিশাল হেলথ ইনফো ডেস্ক : অ্যান্টিবায়োটিক এখন অনেক ক্ষেত্রেই ব্যর্থ হচ্ছে। কারণ জীবাণু ধীরে ধীরে এসব ওষুধের প্রতি প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে নিচ্ছে। এই সংকট মোকাবিলায় বিজ্ঞানীরা আবারও ফিরে যাচ্ছেন শতবর্ষ পুরোনো এক চিকিৎসা পদ্ধতি—ফেজ…

বরিশাল হেলথ ইনফো অনলাইন ডেস্ক পুষ্টিতে ভরপুর, রঙিন ও উপকারী এমনই এক সবজি হলো বিট। সুস্বাদু এই সবজিটি শুধু খাবারের স্বাদ-রঙ বাড়ায় না, বরং শরীরের জন্য উপকার করে বহু দিক থেকে। বিশেষ করে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় এর ভূমিকা অত্যন্ত…

বরিশাল হেলথ ইনফো ডেস্ক : দেশের পোশাকশিল্পে কর্মরত নারীদের ৬৯ শতাংশেরই বিয়ে হয়েছে তাদের ১৮ বছর পূর্ণ হওয়ার আগে। আর ৬৫ শতাংশই গর্ভবতী হয়েছেন অপ্রাপ্তবয়সেই। আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশের (আইসিডিডিআর,বি) এক গবেষণায় এমন…