দিনের শুরুতে খালি পেটে পানি খেলে শরীরে আসলে কী ঘটে, বিজ্ঞান যা বলছে
হেলথ ইনফো ডেস্ক :
দিনের শুরুতে এক গ্লাস পানি পান করা অনেকেরই অভ্যাস। কেউ মনে করেন এতে শরীর পরিষ্কার থাকে, কেউ বলেন মেজাজ ও শক্তি বাড়ে। কিন্তু সত্যিই কি খালি পেটে পানি পান করা অতটা উপকারী? বিজ্ঞানের গবেষণায় এ নিয়ে কী বলা হয়েছে; চলুন সহজ…