জীবন ধারা

হেলথ ইনফো ডেস্ক : হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে। ভোরবেলা শিশিরে ভিজে উঠছে উঠোন, আর সকালের বাতাসে এসে গেছে কনকনে সতেজতা। শীতের আগমনী সুর যতই রোমান্টিক হোক, এই সময়টা সবচেয়ে বেশি চ্যালেঞ্জের হয়ে দাঁড়ায় শিশুদের জন্য। তাদের নরম ত্বক দ্রুত শুষ্ক…

অনলাইন ডেস্ক হাঁচি বা কাশির সময় মুখ–নাক ঢেকে নেওয়া জরুরি—এ কথা সবাই জানেন। কিন্তু নাক-মুখ ঢেকে নেয়া মানে তা চেপে ধরা নয়। হাঁচির সময় হঠাৎ মুখ চেপে ধরলে তা লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হতে পারে। হাঁচি পেলে অনেকে দু’আঙুল দিয়ে নাক চেপে ধরেন, কেউ…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে প্রায়ই খবর পাওয়া যায় ভূমিকম্প, ধস বা দুর্ঘটনায় কেউ ধ্বংসস্তূপের নিচে চাপা পড়ে দিন দশেক পরও জীবিত উদ্ধার হয়েছেন। প্রশ্ন হলো, একেবারে খাবার ও পানি ছাড়াই কি মানুষ এত দিন বেঁচে থাকতে পারে? বিজ্ঞানীরা বলছেন,…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : মশার ভনভন শব্দে অভিঠ বরিশাল নগরবাসী। পুরাতন ওষুধ দিয়ে মশা নিধন করছে বরিশাল সিটি কর্পোরেশন (বিসিসি)। এতে মরছে না মশা। ফলে বরিশাল নগরীতে বেড়েই চলেছে মশার উপদ্রব। দিনে রাতে সমানে চলছে মশার অত্যাচার। নগরজীবনকে অতিষ্ট…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : গত (০২ নভেম্বর ২০২৫) দিবাগত রাতে সন্ধানী আন্তর্জাতিক চক্ষুব্যাংকের একটি বিশেষজ্ঞ টিম বগুড়া সদরের নিবাসী মরহুম মোঃ বেলাল আহম্মেদ (৭৪)-এর কর্ণিয়াদ্বয় সংগ্রহ করে। মরহুম জীবদ্দশায় পরিবারের কাছে মরণোত্তর চক্ষুদানের ইচ্ছা…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে মানুষ দিনভর ঘরবন্দি। অফিস, বাসা কিংবা গাড়ি— সর্বত্রই এখন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ। ফলে মানবদেহে সূর্যালোকের উপস্থিতি কমে গেছে আশঙ্কাজনকভাবে। অথচ গাছ যেমন সূর্যের আলো ছাড়া নিজের খাদ্য তৈরি করতে পারে না,…

হেলথ ইনফো লাইফস্টাইল ডেস্ক সারাদিনের সুস্থতার জন্য সকালের নাশতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই সকালের নাশতা বাদ দেন, কেউবা নাকেমুখে কিছু গুঁজে ছোটেন কাজে। অনেকে আবার দেরি করে ব্রেকফাস্ট করেন। এর কোনোটাই স্বাস্থ্যকর নয়। সকালের নাশতায় এমন…

হেলথ ইনফো ডেস্ক গ্রিন টি ও রং চা—দুটোর উৎস এক, ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের পাতা থেকে তৈরি, কিন্তু প্রক্রিয়াকরণের পার্থক্যের কারণে এদের উপকারিতা ও গুণগত বৈশিষ্ট্যে ভিন্নতা রয়েছে। স্বাস্থ্যের জন্য দুটিই উপকারী হলেও অতিরিক্ত সেবনে ক্ষতিকর…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : মাসিকের সময় শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে—পেট ব্যথা, বদহজম, মেজাজ খারাপ, আবার কখনো অদ্ভুত খাবারের প্রতি তীব্র ইচ্ছে হয়। অনেকেই এমন সময়ে মসলাদার বা ঝাল খাবার খেতে চান। কিন্তু এই সময় ঝাল খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নাকি…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই অনেক সময় হৃদ্‌যন্ত্রে রক্ত জমাট বাঁধে, অথচ কোনো সতর্ক সংকেতও মেলে না—না বুকে ব্যথা, না…