জীবন ধারা

ডা. হাবিবুর রহমান ভূঁইয়া: দুই বছর বয়সের আগে শিশুকে কোনোভাবেই স্ক্রিন দেয়া যাবে না। দুই থেকে তিন বছর বয়সে খুবই সীমিত সময়ের জন্য মোবাইল বা টিভি দেয়া যেতে পারে। শিশুর এই বয়সে তার মস্তিষ্ক প্রতি সেকেন্ডে অসংখ্য স্নায়ুবন্ধ (সিন্যাপস) তৈরি করছে।…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতনতার কারণে সাধারণ সোডা বা চিনি যুক্ত ড্রিঙ্ক বাদ দিয়ে ডায়েট সোডা বা জিরো-সুগার পানীয় বেছে নেন। মনে হয়, চিনি নেই মানেই ঝুঁকি নেই। কিন্তু অস্ট্রেলিয়ার একটি নতুন দীর্ঘমেয়াদি গবেষণা দেখাচ্ছে, এ…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : কেউ সকালবেলা গোসল করতে পছন্দ করেন, আবার কেউ রাতে। আসলে কোনটা ভালো? আজকের এই এক প্রশ্নে মানুষ দুই ভাগে ভাগ হয়ে যায়। আপনি কি ঘুম থেকে উঠে সকালেই গোসল করেন, নাকি বিছানায় যাওয়ার আগে রাতে? আবার অনেক মানুষ আছেন যারা হয়তো…

অনলাইন ডেস্ক : শীতের বাজারে সহজেই পাওয়া যায় মিষ্টি আলু। স্বাদে মিষ্টি হলেও এটির পুষ্টিগুণ অসাধারণ। সহজলভ্য এই খাবারটি শরীরকে দেয় শক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। জেনে নিন মিষ্টি আলুর ৫টি গুরুত্বপূর্ণ…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে। ভোরবেলা শিশিরে ভিজে উঠছে উঠোন, আর সকালের বাতাসে এসে গেছে কনকনে সতেজতা। শীতের আগমনী সুর যতই রোমান্টিক হোক, এই সময়টা সবচেয়ে বেশি চ্যালেঞ্জের হয়ে দাঁড়ায় শিশুদের জন্য। তাদের নরম ত্বক দ্রুত শুষ্ক…

অনলাইন ডেস্ক হাঁচি বা কাশির সময় মুখ–নাক ঢেকে নেওয়া জরুরি—এ কথা সবাই জানেন। কিন্তু নাক-মুখ ঢেকে নেয়া মানে তা চেপে ধরা নয়। হাঁচির সময় হঠাৎ মুখ চেপে ধরলে তা লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হতে পারে। হাঁচি পেলে অনেকে দু’আঙুল দিয়ে নাক চেপে ধরেন, কেউ…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে প্রায়ই খবর পাওয়া যায় ভূমিকম্প, ধস বা দুর্ঘটনায় কেউ ধ্বংসস্তূপের নিচে চাপা পড়ে দিন দশেক পরও জীবিত উদ্ধার হয়েছেন। প্রশ্ন হলো, একেবারে খাবার ও পানি ছাড়াই কি মানুষ এত দিন বেঁচে থাকতে পারে? বিজ্ঞানীরা বলছেন,…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : মশার ভনভন শব্দে অভিঠ বরিশাল নগরবাসী। পুরাতন ওষুধ দিয়ে মশা নিধন করছে বরিশাল সিটি কর্পোরেশন (বিসিসি)। এতে মরছে না মশা। ফলে বরিশাল নগরীতে বেড়েই চলেছে মশার উপদ্রব। দিনে রাতে সমানে চলছে মশার অত্যাচার। নগরজীবনকে অতিষ্ট…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : গত (০২ নভেম্বর ২০২৫) দিবাগত রাতে সন্ধানী আন্তর্জাতিক চক্ষুব্যাংকের একটি বিশেষজ্ঞ টিম বগুড়া সদরের নিবাসী মরহুম মোঃ বেলাল আহম্মেদ (৭৪)-এর কর্ণিয়াদ্বয় সংগ্রহ করে। মরহুম জীবদ্দশায় পরিবারের কাছে মরণোত্তর চক্ষুদানের ইচ্ছা…

হেলথ ইনফো ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে মানুষ দিনভর ঘরবন্দি। অফিস, বাসা কিংবা গাড়ি— সর্বত্রই এখন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ। ফলে মানবদেহে সূর্যালোকের উপস্থিতি কমে গেছে আশঙ্কাজনকভাবে। অথচ গাছ যেমন সূর্যের আলো ছাড়া নিজের খাদ্য তৈরি করতে পারে না,…